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食物的营养价值

    味多美月饼网:谷类为主是平衡膳食的基本保证   谷类食物中碳水化合物一般占重量的75%-80%,蛋白质含量是8%-10%,脂肪含量1%左右,还含有矿物质、B族维生素和膳食纤维。谷类食物是最好的基础食物,也是最便宜的能源。谷类食物中的能量有80%-90%来自于碳水化合物,味多美月饼因此,只有膳食中谷类物质提供能量的比例达到总能量的50%-60%,再加上其他食物中的碳水化合物,才能达到世界卫生组织推荐的平衡膳食的适宜标准。

    谷类为主的膳食模式,不仅能够提供充足的能量,保障碳水化合物供给能量达到膳食总能量的一半以上,还可以避免摄入过多的动物性食物和过多的脂肪,有利于预防心脑血管疾病、糖尿病和癌症等相关慢性病的发生。我国居民应坚持以谷类为主食,专家建议我国一般成年人每天应摄入谷类食物250克-400克。

分类:味多美月饼 本文作者:味多美 发布日期:2011-8-21 本文已经被  客户浏览

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饭后一杯茶,轻松享瘦

   味多美月饼网:茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪,这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。

    黑茶:  黑茶可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪, 味多美月饼而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。   想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。

    吉姆奈玛茶: 吉姆奈玛茶有效抑制糖分吸收。印度医学中,频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”,嚼过它的叶以后再吃 味多美月饼糖,口里不会有甜的感觉,摄取量自然大减,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而转化成脂肪量也就相对减少。

分类:味多美月饼券 本文作者:味多美 发布日期:2011-8-21 本文已经被  客户浏览

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秋季不能随便喝凉茶

    味多美月饼网:秋季体热多火气,很多人都会喝凉茶,小编在这里提醒很多人士,不能随意喝凉茶。

    1.体虚之人:体质虚弱者平日多怕冷、畏风、多汗,且常面青唇白,而容易头晕或不够气者,饮用凉茶味多美月饼团购后不但会加重症状,严重者还会伤及脾胃,甚至导致腹痛和腹泻,多饮更虚寒。

    2.有肠胃问题者:如慢性肠胃炎患者误饮凉茶,会伤害脾胃,加重症状。

    3.患关节炎者:患者很多时会有风湿,身体湿气积累代表脾胃差,再喝凉茶更伤脾胃。

    4.风寒感冒患者:夏季因空调温度过低或冒味多美月饼雨引发感冒者,如表现为怕冷、流鼻涕,再饮用凉茶极易加重症状,延缓病情。

    5.来经女性:月经期处于失血状态,抵抗力降低期间,饮凉茶易致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引味多美月饼券发痛经,严重者可造成月经不调。

分类:味多美月饼 本文作者:味多美 发布日期:2011-8-20 本文已经被  客户浏览

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福建闽菜系的特色

     味多美月饼网:福建菜的特点  以擅制山珍海味著称,尤以巧烹海鲜佳肴见长。在色香味形兼顾前提下,以味为纲,具有淡雅、鲜嫩、劈永的风味特色;刀工巧妙,寓趣于味;调味奇特,别具一方;烹调细腻,雅致大方。烹调方法不局限于熘、爆、炸、焖、氽、,尤以味多美月饼炒、爆、煨等技术著称。选料精细,泡发恰当,调味精确,制汤考究,火候适宜.

    福建菜系的代表菜有“佛跳墙”、“烧片糟鸭”、“太极明虾”、“小糟鸡丁”、“白炒鲜竹蛏”、“生炒黄螺片”、“炒西施舌”等。

  “养生贵自在”,这句俗语既蕴有处世哲学,又包含养生之道。现在,条件好了,掌握些营养搭配,讲究一下膳食平衡,实有必要。只味多美月饼是,如果一日三餐都按“配方”下厨,就未必光是累人这么简单了。

分类:味多美月饼券 本文作者:味多美 发布日期:2011-8-20 本文已经被  客户浏览

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福康王和鞋底鱼的故事

    味多美月饼网:数日后,福康亲王来到漳浦拜访蔡绅。蔡绅因为接到黄兴的信,便特意大摆“鞋底鱼”宴恭迎软差。席上所有的菜肴,都是鞋味多美月饼底鱼做的。有生炊的,有红烧的,有油煎的,有清炖的等。福康亲王一见,不禁诧异起来。蔡绅先发制人地说:“亲王大人,你道老夫为何办了这鱼宴来为软差接风呢?因为此鱼名为‘富贵鱼’,吃了一生享不尽荣华富贵,从前老朽每逢科举应试或是赴任,家母必享此鱼让我吃,果然连连升迁。我们这一带官民人等,都以此祥味多美月饼瑞佳肴奉敬达官贵人,大人无妨多吃,管叫你旗开得胜。”福康亲王闻言,将信将疑地问:“那为何有人说此鱼叫‘轿夫鱼’,是轿夫苦力所吃的贱物?!”那中军在一旁听了,吓得面如土色。

分类:味多美月饼 本文作者:味多美 发布日期:2011-8-19 本文已经被  客户浏览

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佛山避风塘美食

  味多美月饼网:我是第一次这样的过节,第一次过这样的中秋节,我们这一条街,大家到这里住了也近十年了,我家2000年建的房,有的先有的后,前前后后在这里建房,最终形成了一条街。今年,大家聚在一起过中秋吃团圆饭,太有诗意了。

  作为“美食之乡”的佛山,食肆林立,其饮食业相当发达,而且菜式也不断推陈出新,令人有目不暇接的感觉。正因为如此,佛山自然成为我们“美食探子”经味多美月饼常出入的地方。近日,美食探子再次到佛山南海区的避风塘美食城挖掘新菜,其新推出的灵芝羊肉煲、无国界刺身、窝烧鸭巴筒酱烧骨等新菜颇值得推荐给各位食客。

  “灵芝羊肉窝”点击率高  冬天味多美月饼吃羊是不少食客永恒的主题,但吃到这道“灵芝羊肉窝”后,其清香的灵芝味,让人印象深刻,回味无穷。

分类:味多美月饼券 本文作者:味多美 发布日期:2011-8-18 本文已经被  客户浏览

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茶与月饼

    味多美月饼网:有的品牌最近推出红、绿、黄、白、黑五种分别对应养护心、肝、脾、肺、肾五脏的“五色养生”奶。
    就连蔬菜、水果也被厂家与牛奶结合在一起,推出全果蔬奶、果粒奶等。
    如果你在太阳底上使皮肤受损,可用一块棉花蘸冷茶水抹不舒服的部分,不要用力过大。时间以觉得舒服为好。

    睡前应彻底清洁眼部化妆品,如果清洁方法不当,最容易使眼睛红肿。最好用温水浸泡过的茶味多美月饼袋压在眼皮上10分钟,但不可太靠近眼睑。

    茶糖美容法
    茶叶中所含的营养成分甚多,经常饮茶的人,皮肤显得滋润好看。将红茶叶和红糖各两汤匙加水煲煎,加面粉调匀敷面,15分钟后,再用湿毛巾擦净脸部。每日涂敷一次,一个月后即可使容颜滋润白皙。

分类:味多美月饼券 本文作者:味多美 发布日期:2011-8-9 本文已经被  客户浏览

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新茶配新月饼

    味多美月饼网:决定茶叶品质的主要是影响色泽的叶绿素,以及影响口感的茶多酚、氨基酸和一些脂类物质。由于春天的太阳光还不甚强烈,所以新长出的茶树叶芽得“雇佣”更多的叶绿素,来吸收阳光。而作为发育枝条尖端的部位,建设细胞所需的氨基酸和酯类物质都会云集于此,由于温度的影响,这里的细胞建设工作会比较缓慢,因而大量的提供鲜味口感的氨基酸都被积累了下来。当然代谢不紧不慢地进行,也让茶多酚(产生茶叶特殊的苦味)这些次生代谢产物累积在一个适合的水平上,获得平衡的口感。

    转眼已经到了暮春时节,虽然今年的春天凉了点。但是这丝毫不妨碍茶商们的热情,各种“明前”、“雨前”的春茶味多美月饼已经蜂拥上市。有报道说,“只占茶叶总产量20%的顶级春茶,却占有80%的茶叶市场份额”,泡一壶心仪的春茶,是众多茶客们梦寐以求的事情。这口春茶为何有如此滋味呢?

分类:味多美月饼 本文作者:味多美 发布日期:2011-8-8 本文已经被  客户浏览

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让我永久难忘的绝味香草

    味多美月饼网:从这个春天开始,我们要在家门口的空地上,或是厨房窗户旁的花盆里,种下些些香草的种子,留下种种饕餮的希望,希望在以后的每一个春天都能看到花开,希望种下的香草得以香气袭人,希望我们吃过香草烹调的美食后都能够气呵如兰,希望每个人心怀希望。
 
    香草食途:做意大利餐的时候不能将它遗忘,意大利面、各种意大利肉食,还有著名的PIZZA,凡是
味多美月饼需要祛除腥气的菜肴里,都能放进罗勒。 
这中高产的一年生草本植物,在春天时播种,到九月你就可以收获许多罗勒了。 
    当生命遭遇碰撞,一起浴火重生一定是件好事。
    印度人视其为神圣的香草,是天神赐给人类的
味多美月饼恩典。耶稣受难复活,坟前开满罗勒,除了代表罗勒本身的神性外,更强调其生命力的强韧。每当你走进PIZZA店的时候,空中飘散着那种特殊的味道,就是罗勒跟乳酪一起浴火之后产生的香味道。 

分类:味多美月饼券 本文作者:味多美 发布日期:2011-8-8 本文已经被  客户浏览

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夏日控脂吃菠菜

   味多美月饼网:炎炎夏日,吃一些清淡的绿色素菜除补充人体所需维生素外,还可以清肠解腻,平衡饮食。

  原料:菠菜150克,鸡蛋1个,芝麻香油5毫升,蚝油10克,盐适量。

  做法:首先将菠菜清净,鸡蛋打散后备用;锅中抹少许油,倒入打散的鸡蛋摊成蛋皮,将蛋皮切成碎粒备用;锅中放少许味多美月饼水,加少量油和盐,水煮开后,将菠菜倒入,焯水30秒钟;取出菠菜放入冷开水中变凉;再将变凉的菠菜切成碎末;最后将菠菜末和鸡蛋末加入盐、芝麻香油、蚝油搅拌均匀,倒入模具中定型即可。

分类:味多美月饼券 本文作者:味多美 发布日期:2011-8-6 本文已经被  客户浏览

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